Integrando atención plena en tu vida cotidiana y entorno profesional para mejorar bienestar, enfoque y gestión emocional.
El trasiego cotidiano de nuestra vida diaria nos lleva a actuar con el piloto automático sin reparar en la riqueza que nos ofrece el momento presente (lo que es sentir, ver, gustar, tocar, oler estando en el ahora),…
