Un espacio para encontrarte a ti mismo, para descubrir el Ser maravilloso que eres y desplegar tu grandeza contribuyendo a tu bienestar y al de tu alrededor. "Yo no soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias. Yo no soy el contenido de mi vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy conciencia. Yo soy el Ahora. Yo soy."

Eckhart Tolle
" La mitad de tu Ser consiste en tu madre y la mitad de tu Ser consiste en tu padre. Tú estás aquí por ellos. Todo lo que te está ocurriendo es, en cierto modo, por ellos."

¿Qué se ofrece?

MINDFULNESS

Facilita abrir un espacio interno desde el que obsrvar y responder a aquello que pensamos y sentimos.

COACHING TRANSPERSONAL SISTÉMICO

Te guiamos y acompañamos en tu proceso de reaprendizaje para expandir e incrementar tus propias habilidades dirigidas a actuar y salir de tu zona de confort.

CONSTELACIONES FAMILIARES

La mitad de tu Ser consiste en tu madre y la mitad de tu Ser consiste en tu padre. Tú estás aquí por ellos. Todo lo que te está ocurriendo es, en cierto modo, por ellos.

COMPASIÓN

Todos tenemos acceso y podemos desplegar la inteligencia Transpersonal. Tan sólo que al igual que una flor, se abre cuando llega su momento.

María José Navarro

Máster en Mindfulness – Especialista en Constelaciones Familiares - Coach en Educación Transpersonal

<< El cambio empieza por uno mismo, la transformación es posible. No me creas…experiméntalo >>

 

He descubierto en mí misma que cuando recorres el camino de la aceptación y el amor compasivo se da la alquimia y la vida se transforma. El corazón florece cuando abrazamos nuestras sombras y asumimos nuestra responsabilidad.

Las diferentes crisis personales que se han interpuesto en mi camino han resultado ser la semilla abonada para encontrar realmente mi vocación, Acompañante del Alma.

Testimonios

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milagros castellanos pozo
29/07/2026
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Me cuesta describir con palabras todo el proceso que he transitado con María José. desde el primer momento te hace sentir que te encuentras en un lugar seguro donde transitar tus emociones y vivencias. siempre desde el máximo respeto, empatía y amor incondicional. GRACIA, GRACIAS Y MAS GRACIAS por darme la mano y ayudarme a reconstruirme. La recomendare una y mil veces.
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Mercedes Sanchez
22/07/2026
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Yo no tengo palabras , estoy enormemente agradecida a M José y a la vida .Es especial, algo nuevo ha nacido en mi.Gracias
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Nuria Verdejo
10/04/2026
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Quiero recomendar a María José como una excelente profesional en el ámbito del crecimiento personal. Su enfoque integrador, combinando mindfulness y mirada sistémica, crea un espacio seguro, profundo y transformador. Destaca por su cercanía, su capacidad de escucha y su habilidad para acompañar procesos personales con respeto y sensibilidad. Gracias a su trabajo, es posible tomar mayor conciencia, entender dinámicas internas y avanzar hacia un mayor equilibrio y bienestar. Sin duda, una profesional comprometida y vocacional, totalmente recomendable para quienes buscan crecer y conocerse mejor. Tiene un corazón enorme.
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ANTONIO TRENADO GIL profile picture
ANTONIO TRENADO GIL
12/09/2025
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María José, me ha ayudado desde el primer día y me ha enseñado a mejorar mi vida en un plano diferente al que tenía en mi vida. Gracias María José
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Carmen Bustos villaoslada
08/05/2025
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Una magnífica experiencia. M.JOSÉ es una MAESTRA increíble te conduce de forma muy hábil para descubrir y afrontar tus sentimientos. GRACIAS M.JOSÉ
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Nieves De Lamo
27/04/2025
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Mi experiencia en el curso de Mindfulness ha sido un descubrimiento maravilloso, de la mano de María José es magia lo que se puede experimentar. Gracias por guiarnos y acompañarnos a ver la vida de otra manera. Mil besos.
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Enrique Caminero
27/04/2025
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Este curso no solo es recomendable sino que debería ser obligatorio para todas las personas que quisieran alcanzar un grado superior en su forma de vida
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JRuiz
31/07/2024
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Ha sido un camino enriquecedor y liberador. Gracias a Maria José que ha sido la encargada de guiarme y acompañarme en ese camino, es una profesional y persona estupenda ☺️
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Joaquin Jiménez Martínez
17/02/2024
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Llevaba tiemo un poco perdido conmigo mismo , y gracias a maria jose pude descubrir muchas cosas de mi mismo , a mantener la calma y tener los pies en el presente , porque la mente es muy compleja y no hay que luchar contra ella , si no aceptarla , gracias por todo
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María Viveros
01/12/2023
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Gran experiencia de crecimiento personal en la que me he sentido acompañada de una gran profesional y gran persona, María José. He trabajado en las Constelaciones Familiares y las 40 Emociones. El espacio y trabajo consciente que ofrece Ilumina es reconfortante. Totalmente recomendable.
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