Mi objetivo principal es que este espacio de práctica aporte calma y claridad mental para nuestro bienestar y el del máximo número de personas posible.
Comprometida con la finalidad social de difundir las prácticas contemplativas en general y Mindfulness en particular, desde hace 10 años, se mantiene un espacio abierto para profundizar en grupo en la meditación atencional como terapia cognitiva y conductual.
Con aportación de Meditaciones grabadas.
A QUIEN VA DIRIGIDA:
- A personas que están empezando a dar sus primeros pasos en Mindfulness
- Para las que ya tienen una práctica regular y consolidada.
- Nos reunirnos semanalmente para compartir 60 minutos de práctica.
- Día: Todos los miércoles
- Horario: de 10:30 h a 11:30h
- Precio simbólico: 20 €
CURSO: DEL 13 DE SEPTIEMBRE AL 26 DE JUNIO