Una experiencia transformadora de 9 meses, con encuentros semanales para reconectar contigo, crecer y vivir con más consciencia.
Un viaje interior con guía, comunidad y propósito
Este curso es una invitación a explorar tu mundo interno de forma continuada, profunda y amorosa. Durante 9 meses, con un encuentro semanal de 2 horas, caminarás junto a otras personas comprometidas con su propio proceso, en un espacio seguro, cálido y sostenido.
El desarrollo personal es un camino continuo y consciente de crecimiento interior, en el que una persona se compromete consigo misma para mejorar su calidad de vida, sus relaciones, su paz mental y su capacidad de responder a los desafíos de la vida desde un lugar más consciente y maduro.
El autoconocimiento es la base de ese proceso: se trata de observarse con honestidad, reconocer las propias emociones, patrones, miedos, fortalezas y deseos más profundos. Solo conociéndonos de verdad podemos hacer elecciones coherentes con lo que somos y queremos.
No se trata de “arreglarnos”, porque no estamos rotos. Se trata de volver a casa, de quitarnos capas, de descubrir lo que siempre estuvo dentro de nosotros y aprender a vivir desde ahí.
A través de diferentes herramientas del desarrollo personal —como el trabajo sistémico, la inteligencia emocional, la meditación, la escucha profunda, el trabajo corporal y el análisis transpersonal— irás tomando conciencia de tus patrones, heridas, recursos y potencial, paso a paso.
¿Para qué sirve el desarrollo personal y el autoconocimiento?
Este proceso puede transformar todas las áreas de tu vida:
1. Te ayuda a tomar decisiones más conscientes
Cuando sabes quién eres, qué necesitas y qué deseas, dejas de moverte por impulso o por expectativas ajenas.
2. Mejora tu relación contigo y con los demás
Aprendes a comunicarte mejor, a poner límites, a salir de dinámicas de dependencia o autosabotaje.
3. Fortalece tu autoestima y seguridad interior
Ya no necesitas validación constante del exterior: aprendes a sostenerte desde dentro.
4. Te libera del pasado
Reconoces las heridas, patrones o creencias limitantes que te condicionan… y los vas soltando poco a poco.
5. Te conecta con un propósito más profundo
Dejas de vivir en modo automático y empiezas a construir una vida más significativa, alineada con tu ser esencial.
6. Reduce el estrés y mejora tu bienestar emocional
Al aprender a gestionar tus emociones y entender tus ciclos internos, te vuelves más resiliente, paciente y presente.
¿Qué aporta un proceso como este?
Participar en un curso de desarrollo personal no es simplemente “aprender cosas sobre uno mismo”. Es vivir un proceso guiado de transformación, donde te sientes acompañado/a, visto/a y validado/a en tu experiencia.
Al final, no se trata solo de conocerse, sino de empezar a vivir desde ese conocimiento. Dejar de reaccionar y empezar a responder. Dejar de exigirte y empezar a escucharte.
Este curso es una oportunidad para volver a ti, para sostenerte con más serenidad en los momentos difíciles y disfrutar con más plenitud los momentos buenos.
¿Qué vas a experimentar?
- Conexión con tus emociones, necesidades y deseos verdaderos
- Observación y transformación de creencias limitantes
- Fortalecimiento de la autoestima desde un lugar real y sostenible
- Liberación de cargas familiares o del pasado que ya no te sirven
- Mejora en tus vínculos afectivos y en la comunicación
- Escucha activa y presencia contigo y con los demás
- Un profundo proceso de reconexión con tu identidad y tu propósito
¿Cómo trabajamos?
Cada encuentro está diseñado como una experiencia vivencial, en la que se combinan:
- Prácticas de introspección guiada
- Dinámicas grupales y ejercicios en parejas
- Espacios de silencio y meditación
- Herramientas del enfoque sistémico y del trabajo corporal
- Compartires desde la autenticidad (siempre opcionales)
Todo el proceso está pensado como un viaje en espiral, donde cada tema se va integrando poco a poco, en la vida diaria de cada participante.
¿A quién va dirigido?
A personas que están cansadas de “repetir siempre lo mismo” y quieren comprender el porqué.
- A quienes sienten el llamado a vivir con más autenticidad, calma y sentido.
- No necesitas tener experiencia previa, solo apertura, compromiso y ganas de descubrirte.
Este espacio no pretende enseñarte cómo debes ser. Pretende que tú descubras quién eres realmente debajo de todo lo aprendido, de todo lo heredado, de todo lo que ya no te sirve.
Y desde ahí, empezar a vivir de una forma más auténtica, libre y en paz.
Detalles prácticos
- Duración: 9 meses
- Frecuencia: 1 encuentro semanal de 2 horas – los lunes
- Formato: Presencial
- Ubicación: Universidad Popular de Valdepeñas
- Inicio: 13 de octubre -matricula abierta en septiembre-
- Grupos reducidos – plazas limitadas
- Inscripciones a partir de septiembre en la UP C/ Pangino , 8, 2º Planta 926 347890