El programa MindfulTEA, es un programa de regulación emocional basado en mindfulness, para personas con autismo y altas necesidades de apoyo, y sus familias. Este programa pionero en España, del que soy co-autora junto con otros profesionales especializados en mindfulness, ha sido posible gracias a la iniciativa, coordinación y liderazgo de la Confederación FESPAU.
Su directora técnica Helena Gandía y principal investigadora, presentó los resultados del trabajo que iniciamos en el 2018, en el Congreso Europeo sobre Autismo (#AECongress) celebrado el pasado septiembre en Niza a través del póster “MindfulTEA: A Mindfulness Based Intervention 360º” .
Se analizaron los resultados que profesionales, familiares y personas con autismo con altas necesidades mostraron tras las 8 semanas del entrenamiento, mostrando que la intervención ha sido eficaz (significativa) para mejorar:
- El estrés parental y la ansiedad de las familias.
- El “burnout”, cansancio emocional y auto-cuidado de los profesionales cuidadores.
- Mejoras significativas en el bienestar de las personas con autismo.
Este programa ha sido financiado por el Ministerio de Educación y Formación Profesional, y co-financiado por la Fundación ONCE y la Generalitat Valenciana.
Consiste en 8 sesiones de dos horas de duración/semana para progenitores y profesionales y otras 8 sesiones de 45 minutos/semana de mindfulness adaptado para las personas adultas o niños con autismo y altas necesidades de apoyo, que combina ejercicios respiratorios y ejercicios de yoga.
Si eres una asociación interesada en facilitar este programa a tus socios o perteneces a una asociación y te gustaría realizar este entrenamiento en su sede, escríbenos a mariajose@mindfulnessysistemica.com